Zubereitungszeit 10 Minuten
Portion für 2 Personen (14-16 Pancakes)
Zutaten
Für die Pancakes
100g Haferflocken
140g gefrorene Himbeeren
1 El. geschrotete Leinsamen
245ml Hafermilch
2 Datteln
2 Tl. Kokosöl, nativ
Für das Himbeer-Rosen Püree
150g gefrorene Himbeeren
1 Schuss Ahornsirup
20ml Rosenwasser
Für die Deko
ein paar getrocknete Rosenblätter
Anleitung
Pancakes
Alle Zutaten für die Pancakes (außer dem Kokosöl) in einen Mixer/Food Prozessor geben und pürieren. 1 Tl. des Kokosöl in einer Pfanne erhitzen, die Pfanne sollte richtig heiß sein. Dann die Hitze etwas reduzieren (mittelhoch) und je 1 El. des Pancake-Teiges in die Pfanne geben und mit dem Löffel etwas runder formen. Die Pancakes von beiden Seiten 1-2 Minuten lang ausbacken. Diesen Vorgang solange wiederholen, bis der ganze Teig aufgebraucht ist. Möglicherweise noch einen weiteren Teelöffel Kokosöl in die Pfanne geben.
Himbeer-Rosen-Püree
Währenddessen kannst du die gefrorenen Himbeeren, den Ahornsirup und das Rosenwasser in einen kleinen Topf geben, erhitzen und umrühren. Nach 5 Minuten sollte Wasser aus den Himbeeren ausgetreten sein und eine Püree entstanden sein.
Servieren
Die Pancakes auf zwei Teller verteilen und stapeln. Anschließend je die Hälfte des Himbeer-Rosen-Pürees darüber geben und mit ein paar getrockneten Rosenblättern garnieren.
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